O le tele o tagata fa'atau e filifilia le fola fafie i totonu o le fola i le taimi nei, o le fola laupapa o se mea e gaosia mai laupapa masani, o foliga vaaia e manaia ma aoga, ma e oo lava i le leai o ni seevae e le malulu foi.O a la laasaga o le fa'asoloina o fola laupapa?
I. Laasaga ole fola fafie
1. Faamama le fola.
Aʻo leʻi faʻafefeteina, e manaʻomia ona faʻamama le fola o le laupapa, e mafai ona tatou faʻaogaina se masini faʻamama e faʻamamā ai mea laiti ma pefu i luga o le fola laupapa, ona faʻaaoga lea o le faʻamama le faʻafefeteina e solo ai le fola laupapa.
2. Faʻagogo le fola. A maeʻa ona faʻamamāina le fola fafie, e tatau ona e faʻamago aʻo leʻi faʻafefeteina.
3. Fa'asolo aloa'ia.
A mae'a ona mago atoatoa le fola fafie, e mafai ona tatou amata fa'amago .Aʻo leʻi faʻafefeteina, e tatau ona tatou faʻafefe lelei, ona faʻapipiʻi lea i luga o laina i luga o le fola.E mafai fo'i ona matou fa'aogaina se mop solo fa'apitoa, sili atu ona faigofie ma faigofie.
4. Faamago le fola.A maeʻa faʻamago, e le mafai ona e savali i luga o le fola fafie aʻo leʻi faʻamago, ma o le taimi faʻamamago masani o le va o le 20 minute i le itula.
II.O mea e mana'omia ona fa'alogoina a'o le'i fa'a'a'ofuina ma pe a uma
1. E sili ona solo i aso la, aua o aso timuga e susu, o le solo o le a faasinasina ai le fola laupapa.
2. Fa'amama le otaota ma le pefu i luga o le fola fafie.
3. O le fafie fafie e sili ona lelei e tasi i le afa tausaga e faʻamautinoa atili ai le ola tautua o le fola.
4. Aua ne'i lafoa'i le palapala, sausau vai, ulu sikaleti ma mea malo i luga o le fola fafie pe a uma ona vali.
2. Fa'amama le otaota ma le pefu i luga o le fola fafie.
3. O le fafie fafie e sili ona lelei e tasi i le afa tausaga e faʻamautinoa atili ai le ola tautua o le fola.
4. Aua ne'i lafoa'i le palapala, sausau vai, ulu sikaleti ma mea malo i luga o le fola fafie pe a uma ona vali.
Taimi meli: Oke-17-2022